#cách bớt run khi nói

Run khi nói trước lớp: xử lý từ hơi thở, tay chân đến câu đầu

Run khi nói trước lớp là phản ứng bình thường của cơ thể. Cách thở ra dài, đặt tay chân, thuộc câu đầu và luyện theo bậc thang từ một người nghe tới cả lớp để n